Dieta Dukana w swojej pierwszej fazie – cienie i blaski
Każda dieta budzi w nas nowe nadzieje i wiarę w ostateczny sukces, nie inaczej sytuacja przedstawia się więc i wówczas, gdy przedmiotem naszego zainteresowania jest dieta Dukana. Dieta białkowa zbiera wyjątkowo pochlebne opinie, gdy zaś spotykamy się z głosami krytycznymi pod jej adresem, zazwyczaj przekonujemy się, że należą one do osób, które nie były w stanie przestrzegać jej zasad.
Tak, jak i wiele innych diet, również dieta Dukana nakłada na nas pewien rygor żywieniowy, a jej przetrwanie wcale nie sprawia wrażenia szczególnie prostego zadania. Osoby, które opowiadają o swoich pierwszych wrażeniach zwracają uwagę przede wszystkim na jej monotonność, w swojej pierwszej fazie dieta protal budzi bowiem skojarzenie z oczyszczającymi głodówkami.
Na szczęście dieta Dukana od samego początku przekonuje nas o tym, że warto się nią zainteresować. Spadek wagi jest w jej wypadku widoczny przecież już od pierwszego dnia jej stosowania, nie bez znaczenia jest zaś i to, że dieta ta nie wiąże się z koniecznością zbyt radykalnych wyrzeczeń. Do wielu ograniczeń można się przyzwyczaić, czytelne zasady, na jakich opiera się dieta białkowa sprawia przy tym, że jej przestrzeganie wcale nie jest zbyt trudne.
